効果がある民間療法とは

薬を使わない体に優しい民間療法

蓄膿症や花粉症など、薬で治すことが困難な病気を食生活で改善しようとする試みを民間療法と言いますが
体に負担が掛からないので安心して試すことが出来ます。
一つ一つ見て行きましょう

ヨーグルトは花粉症に効く?

一時、明治のR1というヨーグルトが品薄になるなど人気がありましたが
なぜヨーグルトが花粉症に効くと言われているのか?
実は花粉症に直接働きかけるわけでなく、乳酸菌を体に取り込み、
免疫力の向上を図ってるんですね。

 

花粉症といったアレルギー疾患は免疫システムの異常からくるもので
体が反応しなくても良い物質まで反応してしまう症状です。

 

その低下した免疫システムを回復させてあげるのがきっかけが乳酸菌です。
腸には免疫と深い関わりがあり、とくにR1に含まれる成分が免疫力を高める
効果をもたらすと言われています。

漢方

漢方薬に関してはこちら後鼻漏と漢方薬でご紹介しましたが
試す価値は有ると思います。薬と違い、子どもや妊娠中の方も服用できると思いますし、お手軽です。
難点を言えば少々高額なものもありますので経済的な負担があげられます。
食生活の改善を条件として、専門家のススメの元、服用されるのが一番でしょう。

 

花粉症に効果があるとされる霊芝は厚生労働省の調査でも半数の方が実感しているようです。

鼻洗浄療法

鼻うがいや鼻洗浄と言われているもので、確かに効果があったと言う方が多いのは事実のようです。
しかし鼻うがいは危険でご紹介したようにリスクがあることを理解した上で行いたいですね。

お茶

お茶には殺菌作用が有ると言われていますが、民間療法としても注目されています。
厚生労働省が調査した結果によると、

 

甜茶 効果あり14%  効果なし・不明86%
シジュウム茶 効果あり40% 効果なし・不明60%

 

となっています。
この結果から甜茶は微妙ですが、シジュウム茶は試す価値があることがわかります。

鼻スチーム療法

私が試して実感したものであり、このサイトでも紹介している療法です。
43度のミクロの粒子が噴霧となり、それを吸い込むことで鼻の奥や喉を潤し温め、異物(花粉・ウイルス)を洗い流す効果があり、
蓄膿症で弱った粘膜の回復や花粉症でつらい症状を緩和させてくれます(花粉を洗い流してくれるため)

 

また、風邪やインフルエンザの予防にもなりますので、普段からお使いいただくことをオススメします。

 

あらゆる鼻の病気を改善・緩和するスチーム療法がオススメです